Запеканка с мясом и картошкой в духовке рецепт с фото пошаговый

ИНГРЕДИЕНТЫ

А наиболее питательным компонентом является крахмал. Кстати, раз мы не забыли про калий, то не лишним будет напомнить, что он помогает выводить из организма излишнюю жидкость, то есть, картофель имеет мочегонные качества. Может похвастаться этот овощ и способностью нейтрализовать избыток кислот, накопившихся внутри организма.

Вообще же картофель неплохо справляется с оптимизацией обменных процессов, позитивно влияет на работу сердца и на функционирование пищеварительного тракта. Что касается свинины, то в ней содержится большое количество железа, аминокислот и цинка. Эти элементы помогают бороться с разными недугами и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Опшаговый группы B, о которых мы уже упоминали выше, помогают активному развитию физического и психического здоровья человека. А из-за того, что витамины данной группы в организме не накапливаются, их количество надобно ежедневно пополнять. Специалисты считают, что грамм свинины в сутки — достаточно для взрослого человека.

Картошка по-французски с фаршем в духовке: классический рецепт

Не забываем, что в свинине содержатся белки. Причём в свином мясе этот компонент наиболее близок к природному. Также доказано, что свинина отлично усваивается желудком человека, что способствует хорошей работе пищеварительного тракта.

Итак, понятно, что картофельная запеканка с мясом в духовке рецепт этот будем исполнять — блюдо очень полезное. Картофель необходимо промыть и очистить.

Похожие рецепты

Поместите его в емкость с водой и оставьте на время. Затем включите духовку на градусов. В емкость для запекания картошки с фаршем налейте растительное масло. Духовуе его равномерным слоем по всей поверхности дна.

Ингредиенты для картофельной запеканки с мясом и грибами

Затем уложите в емкость фарш. Он должен распределиться ровным слоем.

На фарш уложите нарезанный соломкой или полукольцами лук. Добавьте соль и перец. Теперь можно выложить картофель.

Почистить и помыть лук, нарезать его полукольцами. Форму для выпекания смазываем тонким слоем подсолнечного или оливкового масла. Сверху кладем кусочками сливочное масло, тонких кусочков распределяем по поверхности формы.

Ингредиенты рецепта "Картофельная запеканка с мясным фаршем и твердым сыром"

Проверенным способом можно сохранить сочность блюд в духовке: Противень или форму для выпекания выстелите фольгой, выложите все ингредиенты и накройте сверху фольгой. Запекать такую картошку немного дольше, около 60 минут, что также мсяом от возможностей вашей духовки. Смешать в миске картошку, мясо и лук и высыпать в форму. Если вы готовите мясо с картошкой в духовке на противне, и он не глубокий, тогда лучше кмртошкой ингредиенты предварительно смешать и дать картошке пропитаться соком мяса и специй в течение 5 минут перед отправкой в духовку.

Читайте также:
Рецепт салата с овощами и соевым соусом
Рыба хе из щуки рецепты приготовления
Рецепт дарницких котлет из свинины
Рецепт паста песто курица помидоры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *