Рецепт салата из редиски с капустой и огурцом

Апельсин разделить на дольки и с долек снять белую кожуру.

Либо можно апельсин не разделять на дольки, а ножом аккуратно вырезать дольки. Выложить их также в салатник и перемешать аккуратно салат.

Приготовить заправку из сока апельсина, масла, соли и перца. Полить салат заправкой и можно подавать!

Салат из редиски и зеленого горошка Превосходны салатик к молодому отварному картофелю. На 4 порции салат нужно подготовить: Редиску промыть и порезать на четвертины, листья салат порвать руками на небольшие ломти, зеленый лук порезать. Все переложите в миску для салата.

Горошек, если он замороженный, нужно отварить, остудить и добавить в салат. О пользе белокочанной капусты: Капуста — это отличный продукт, который содержит в себе массу полезных для здоровья веществ и витаминов. В составе капусты содержится фосфор, фитонцид, соль калия, энзимы и редисри.

Особый плюс — это содержание аскорбиновой кислоты, которая содержится в капусте в виде аскорбигена и не теряет своих свойств как при длительном хранении продукта, так и при квашении. Одним словом, вкусно, полезно, недорого и всегда доступно! И снова, кроме массы полезных веществ и витаминов, саюата богат аскорбиновой кислотой!

Один пучок редиса обеспечивает потребность человека в суточной норме аскорбиновой кислоты. Также редиска выводит из организма холестерин и улучшает пищеварение.

Ну и конечно прельщает ее низкокалорийность и нормализация обмена веществ, что редсики нас, девочек, играет большую роль. О пользе свежего огурца: Огурцы — это моя слабость! Если предстоит разгрузочный день, то я смело и не задумываясь выбираю именно этот продукт.

рецепт салата из редиски с капустой и огурцом

Читайте также:
Блины фаршированные ветчиной и сыром рецепт с фото
Рецепт вкусного перца фаршированного мясом
Рецепт итальянского салата из блинов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *